山娃 发表于 2022-7-6 09:17:55

如何说孩子才有用?亲子沟通方式与技巧

筹莫展或是怒不可遏,而使亲子双方都有其实你不懂我的心之憾。建立良好的亲子沟通术,爸妈们能够轻易地和孩子谈天说地。
亲子关系是一辈子重要的链接,但有许多家庭,虽然孩子已经长大了,却少有互动,甚至不太说话,更有的一见面讲话说不到几句就吵架,从养育自己3个孩子的过程中
发现,亲子沟通是需要学习及练习的。为什么孩子说不听?

1、真的听不懂大人的意思或想法
跟孩子沟通后,必须了解孩子为何听不懂,要问孩子看看是否真的理解,或是从孩子的眼神来辨别。



2、对孩子规定过多或规范过严
家长若是这个不行、那个也不行,规范过多,最后的结果常常是:孩子就不想听爸妈的话。

3、常使用命令恐吓责骂或体罚
许多家长总喜欢说“你再不睡觉,我就不要你了!”、“你再不听话,我就叫警察抓你!”明明无法做到的事情,却反复地说,反而容易造成孩子的不信任。

4、因没有给孩子一定的自主权
小孩也有自主权的意识,应该让孩子适时参与或选择,并且要学习自行承诺,当孩子得到大人的尊重,自然比较愿意兑现诺言。



5、只有大人立场否定孩子感受
大人不在乎或不重视孩子的感受,总是否定孩子的想法,孩子自然会产生反抗心理,不肯听从大人的意见。
如何说孩子才有用?

做父母的就是要以自身经验教导孩子,让孩子顺利成长并融入社会群体。在生活中,随时都是教育的机会,怎么教?最好的方式就是多沟通,但沟通中的说很重要,通
常会发现沟通无效或效果不好,原因在于怎么说才是关键。



1、尽量用简单词汇来提醒
父母过度唠叨孩子只会带来反效果,只需要以简单的提醒来唤起记忆;例如:“这东西应该要放哪?”、“说好不买的?”

2、说出有用的指令或讯号
不是命令或碎碎念,而是发出对的讯号,暗示孩子要做出正确动作,举例来说,孩子喜欢站在沙发上跳,吃饭时站到椅子上,家长可以说“宝贝,沙发和椅子是用来坐
的”,或“你不要跑”改成“你慢慢走才安全”,并且尊重孩子懂得捍卫自主权的感受。

3、给孩子一个自主的选择
给孩子自主的选择,大人及小孩都需要被尊重,让孩子参与决定,并带来承诺。例如:孩子出门喜欢买东西,家长可以事前约定不买或只能买一样,取得孩子认同,孩
子会遵守自己的承诺。



4、说清楚你的期望或要求
父母必须让孩子做好预期心理与承诺,并且知道家长的期望与目标。很多父母亲自己带头没做好,例如:说好今天出门不可以吃冰淇淋,却又买给他。事前就要把目标
或要求说清楚,并且要确实做到。

5、适当协助说出孩子感受
孩子都希望能被倾听与理解,所以要用表达的语言来发挥同理心,接受孩子也会有的情绪,例如:“我知道你很想要买这些东西,你很失望,我能理解!”有助于家长
和孩子再进一步的沟通。
亲子沟通方式与技巧
1、建立信任要由陪伴开始
陪伴是建立信任感好的开始!多陪伴孩子及多聊天,尊重孩子有兴趣的话题或事物,增加与孩子之间的话题。

2、换位思考了解孩子感受
家长要尝试理解与接受孩子的想法,不要直接拒绝。家长最常遇到孩子吵着想要买玩具的状况,家长可先和孩子说之前已有了约定,再提醒孩子家中已有类似的或下次
有更棒的再买。接受孩子情绪后,再一起沟通和解决问题。

3、了解身心理发展的能力
用问答题来简化具体问题,“宝贝你理解妈妈说什么吗?”要确认孩子是否听得懂,最后给予适当承诺及合理选择,每个孩子在不同阶段都需要了解其能力可及之处,
才不会过于着急或生气。



4、父母信赖度及说话态度
父母应倾听孩子声音,不急于表达或添加自己的意见,一味听话的孩子,不见得是好的,父母应该要倾听想法及尊重孩子,才会带来好效果,让孩子也相对尊重父母,
并且和孩子说话时,坚定眼神、姿势、声调及语气都比说话内容还重要,若说话的态度很随便或很强势,恐怕会带来反效果。
亲子间要能够沟通无碍,务必要多陪伴建立信任,家长一定要换位思考,接受孩子情绪并跟孩子沟通,了解他的能力可及之处,让孩子可以有选择的机会。此外,父母
更要做好榜样,千万不要觉得孩子小,就不跟孩子沟通,更重要的是,说什么不是最重要,重点是要怎么说。

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